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국민연금 추납제도란? 과거 미납 기간 돈으로 사는 방법

by catherine.L 2026. 1. 31.

1. 국민연금 추납제도란 무엇인가?

국민연금 추납(추후납부)은 실직, 휴직, 사업 중단 등으로 보험료를 내지 못했던 '납부예외' 기간이나, 전업주부 등으로 가입 대상에서 제외되었던 '적용제외' 기간의 보험료를 나중에 한꺼번에 내는 제도입니다.

이 제도의 핵심 목적은 '가입 기간 늘리기'입니다. 국민연금 수령액은 내가 낸 금액보다 '얼마나 오래 냈는가'에 더 큰 영향을 받기 때문에, 추납을 통해 가입 기간을 확보하면 노후 연금액을 파격적으로 높일 수 있습니다. 실제로 추납제도를 이용하는 사람은 주변에서 쉽게 찾아볼 수가 없는데요. 오늘은 이 제도에 대해서 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.

 

2. 2026년 변경된 주요 사항 및 신청 자격

우선 가장 먼저, 2026년부터 연금개혁안이 본격 시행되면서 몇 가지 주의할 점이 생겼는데요. 아래 3가지를 확인해주세요!

  • 보험료율 인상 적용: 2026년 기준 보험료율이 9.5%로 인상되었습니다. 추납 보험료는 '신청 당시'의 소득과 요율을 기준으로 하기 때문에, 요율이 더 오르기 전에 신청하는 것이 유리합니다.
  • 신청 자격: 반드시 현재 국민연금 가입자 상태(직장, 지역, 임의가입 등)여야 합니다. 연금을 이미 받고 있거나 만 60세가 넘었다면 신청할 수 없습니다.
  • 기간 제한: 무분별한 추납을 막기 위해 현재 최대 119개월(10년 미만)까지만 추납이 가능합니다.

 

3. 추납하면 얼마나 이득일까? (수익성 분석)

추납은 시중 금융상품보다 수익률이 높기로 유명한데요, 알고 계셨나요? 본전 회수 기간과 연금액 증가폭을 확인해보세요!

  • 본전 회수 기간: 보통 추납 후 연금을 받기 시작하면 약 7~9년 안에 추납했던 원금을 모두 회수합니다. 이후 사망 시까지 받는 연금은 모두 순수익입니다.
  • 연금액 증가 폭: 가입 기간이 10년 늘어나면 월 수령액이 현재 가치 기준으로 약 20~30만 원 이상 증가하는 경우가 많습니다. 물가 상승률까지 반영되므로 실제 가치는 더 높습니다.

 

4. 추납 대상 기간 총정리

추납은 하고싶다고 무조건 할 수 있는것은 아닌데요, 크게 납부 예외기간, 적용 제외기간, 군 복무기간 이렇게 3가지 기간 동안에 해당하는 부분만 추납이 가능합니다.

  • 납부예외 기간: 실직, 사업 중단 등으로 보험료 납부를 유예받았던 기간.
  • 적용제외 기간: 전업주부 등 무소득 배우자로 가입하지 않았던 기간 (단, 1999년 4월 이후 기간만 가능)
  • 군 복무 기간: 1988년 이후 군 복무를 했으나 연금에 가입되지 않았던 기간 (가장 가성비 좋은 추납 대상)

 

5. 신청 방법 및 꿀팁

휴대폰 사용이 더 편하다면 국민연금 앱을 다운받아서 사용하시거나, 바로 직관적인 안내가 필요하다면 1355로 전화를 하여 상담원과 통화를 통해 신청할 수도 있습니다.

  • 신청처: 국민연금공단 홈페이지, 모바일 앱 '내 곁에 국민연금', 또는 전화(1355)
  • 납부 방식: 일시불 또는 최대 60회 분할 납부 가능.
  • 꿀팁: 목돈이 부담된다면 분할 납부를 활용하세요. 또한, 배우자가 전업주부라면 '임의가입'을 먼저 한 뒤 추납을 신청하면 가족 전체의 연금 수령액을 극대화할 수 있습니다.

📌 요약 및 결론

2026년 연금 요율이 계속 오르는 추세 속에서 추납은 '가장 저렴하게 노후 자금을 사는 방법'입니다. 국가가 망하지 않는 한 지급이 보장되며, 물가가 오르는 만큼 연금도 같이 오르기 때문입니다. 지금 바로 앱이나 전화를 통해 본인의 추납 가능 기간을 확인해 보시는 것을 추천합니다.


❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 예전에 안 낸 돈을 지금 내면 손해 아닌가요?

A1. 아닙니다. 지금 내면 현재의 화폐 가치로 계산되지만, 나중에 받는 연금은 미래의 물가 상승분이 반영되어 나옵니다. 수익비 측면에서 무조건 이득입니다.

Q2. 신용카드로 결제할 수 있나요?

A2. 네, 가능합니다. 다만 카드 납부 시 소정의 수수료(0.8% 내외)가 발생할 수 있습니다.

Q3. 한꺼번에 많이 내면 세금 혜택이 있나요?

A3. 직장인이라면 추납 보험료도 해당 연도의 소득공제 대상에 포함됩니다. 연말정산 시 큰 도움이 될 수 있습니다.

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